Card Box-Füttern Sie Ihre Belastbar keit

Was sind Ihre Mittel zur Widerstandsfähigkeit? Welche Aktivitäten nutzen Sie, um sich im Alltag und in Zeiten großer und kleiner Umbrüche wohlzufühlen?

Die Box enthält 75 Karten, von denen 68 eine Möglichkeit zur Anpassung, eine kurze Erklärung zur Einführung dieser Möglichkeit sowie drei Fragen zu folgenden Themen darstellen:

• Der Platz, den dieses Mittel in seinem Leben einnimmt;
• Die Vorteile, Vorzüge oder Freuden, die es bietet;
• Die gewünschten Erkenntnisse.

Darüber hinaus stellen 7 weitere Karten eine Frage zum Sinn des eigenen Lebens.

Dem Box-Set liegt außerdem ein Begleitheft bei, das unter anderem Folgendes enthält: den Prozess, der zur Produktion des Box-Sets führte;  seine Ziele und wie man es nutzt, um den größtmöglichen Gewinn zu erzielen. Das Boxset wird vollständig in Quebec produziert. 

Wie hilft Ihnen das Box-Set?

• Jede der Karten in der Schachtel stellt eine Gelegenheit für intensive Momente der Besinnung und des Austauschs dar.
• Hilft, die verschiedenen Facetten der eigenen, täglich erlebten Resilienz zu erkennen und die der anderen zu begrüßen
• Bietet Tools zur Steigerung Ihrer Anpassungsfähigkeit und damit Ihrer Belastbarkeit
• Stellt eine einfache Übung zum Teilen dar, die Sinn macht, sich gut anfühlt und am meisten Spaß macht
• Bietet die Möglichkeit, Solidarität aus der Perspektive ihrer Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und zu fördern

Nützlich für:

• Menschen jeden Alters, die Neugier, Interesse oder die Entschlossenheit verspüren, ihre Widerstandsfähigkeit zu erforschen, zu fördern oder zu steigern
• Teilen Sie es als Paar, mit der Familie, mit Freunden, mit Arbeitskollegen oder in Gruppen in der Gemeinde, im Wohnheim oder in Institutionen.
• Ein ideales Geschenk für Sie selbst oder einen geliebten Menschen.

Über den Autor

Guy Vermette, Vater und Großvater, hat eine  Ausbildung in Psychologie. Er hat eine Karriere im Gesundheits- und Sozialdienstnetzwerk und als Dozent für Alterspsychologie hinter sich. Erst nach seiner Rückkehr von einer einjährigen Rucksackreise um die Welt im Alter von 60 Jahren konzentrierte er sein berufliches Engagement allmählich auf das Wesentliche dessen, was wir in uns tragen. Heute ist er als Redner und Coach für die Erstellung von Lebensvermächtnissen tätig. Die Box Stärken Sie Ihre Widerstandsfähigkeit ist Teil seines lebenslangen Engagements, weiterhin zum Wohlbefinden und zur Gesundheit der Bevölkerung beizutragen. Er bietet es Ihnen mit Freundlichkeit und Begeisterung an, damit Sie es bei der Führung Ihres Lebens sinnvoll nutzen können.